Master Cleanse Interjú Peter Glickman
A Master Cleanse , vagy más néven a limonádé diéta , a tárgya Peter Glickman könyvét, lefogy több Energia és boldogabb, 10 nap alatt, amelyet a The New York Times, a The London Times, a The New York Daily News, Us Weekly , Chica (német), Flair (kanadai), Geraldo internetes blog, a CBS News, Fox TV Good Morning Show és az NBC Today Show! A könyvet írt, miután edzője 100 főt a Master Cleanse 2004 januárjában, amikor látta, hogy hány kérdésre új emberekkel volt a megtisztítsa. Ő is készített A Limonádé Diéta: a Master Cleanse Audio CD . Ő a fórumot a saját weboldalán az egyik legnagyobb Master Cleanse hirdetőtáblák az interneten és rendszeresen látogatott több mint 5000 embert minden nap.
Az alapok a Master Cleanse Diet
nvek.kiev.ua (LTK): A kezdet, Péter, kérjük, ismertesse az alapjait a Master Cleanse Diet az olvasóink.
PG: A Master Cleanse Diet egy módosított juice gyors. Az előnyök a hatalmát, mert ez egyfajta böjt. A fő elemek [víz] citromlé, juharszirup és cayenne bors egész nap, továbbá az, hogy egy csésze tea hashajtó este és liter sós víz reggel. Ezek a munka, mint a keverő és öblítés.
A böjt óta használják évezredek hogy megfiatalítja a testet, mint nyomja meg a reset gombot. Ez ad a test és emésztőrendszer ideje egy kis szünetet. A legtöbb ember úgy gondolja, a méregtelenítés, mint egy lépésben. De valójában ez egy két lépésből álló folyamat. Az agitátor és az öblítési ciklus.
Mi történik, amikor a szervezet túl sok toxin, a máj kellene semlegesíteni ezeket a méreganyagokat, és ha nem tudja kezelni többé, tárolja a zsírsejtekben. Amikor már nem cucc őket zsírsejtek, a szervezet elkezdi tárolni.
Amikor valaki böjtöl, a test minden energia felszabadul, és ezt a második lépést, és megteszi a méreganyagokat, ahonnan ők tárolják, mozgósítani őket, és semlegesítik azokat. Stanley Burroughs tudta, hogy a hatalom a böjt és a kombinált ez a két dolog segített mérgek gyorsabban: a hashajtó teát az esti és a sós víz flush reggel.
Egészségügyi hatásai
LTK: szerepe a megtisztítani, hogy semlegesítse a méreganyagokat a szervezetből.
Meg tudod magyarázni, néhány egészségügyi hatások lehetnek azok, akik tapasztalata?
PG: Azt akarom, hogy ön egy kicsit eltérő nézet rá. Ha megy rawfoodsite.com hirdetőtábla látható több alaplap. Ugrás az egyetlen, amely azt mondja Master Cleanse hirdetőtábla és a téma: válasz a kritikusok. Majd meglátod számos tudományos közlemény és a dolgok, hogy már megjelent. Van egy link, hogy beszél két orvos 1917-ben, dr. Satterlee és Eldridge, aki bemutatta 518 esetben olyan AMA konferencián, hogy már a mentális tüneteket gyógyítható eltávolításával bél toxémia. A tünetek szerepelnek olyan dolgok, mint a mentális lassúsága, koncentrációs képtelenség, feledékenység, ingerlékenység, a bizalom hiánya, a túlzott aggodalom, hipochondria, depresszió, rögeszme, öngyilkossági tendenciák, és a szenilitás.
Oroszországban, ami sokkal közelebb van Ázsiához, mint mi, ők sokkal embracive természetes módon és böjt. Volt egy híres orvos, Jurij Nyikolajev, a moszkvai Research Institute of Psychiatry. Ő használt juice böjtöl és jelentett sikeres kezeléséhez több mint 7000 beteg szenved különböző pszichés zavarok, mint például a skizofrénia és a neurózis.
Több száz ezer dolgot, ami javítja az egészséget, de már csak egy dolog, hogy a már rutinszerűen bizonyítottan meghosszabbítja az élet, ez bebizonyosodott az egész széles skálájának faj. Ez egy dolog szigorúan korlátozott kalóriatartalmú étrend. CBS News jelentett december 2007, hogy az emberek, akik kihagyott étkezés havonta mintegy 40 százalékkal kisebb valószínűséggel diagnosztizáltak eltömődött artériák, mint azok, akik nem rendszeresen gyors. Ez volt az eredménye egy tanulmány részben finanszírozott a National Heart, Lung, and Blood Institute és bemutatott egy friss American Heart Association konferencián.
Szerepe juharszirup
LTK: Sok olvasó kérdez szerepét B osztályú juharszirup-e vagy sem lehet helyettesíteni osztályú vagy mézet.
PG: Minél sötétebb a minőség annál ásványi anyagok. Ezért grade B helyett minőségű A. A legsötétebb bio juharszirup talál. Miért bio? Egy időben az emberek a formaldehid a betakarítás juharszirup. Ez nem olyan elterjedt többé.
Burroughs mondja, hogy nem használja a méz, hanem előemésztett. Azt tapasztaltam, hogy Burroughs egy zseni, és hogy a mester tisztítható és nem módosíthatja. Master Cleanse ment az oly sokáig nélkül minden olyan reklám, pénz mögötte, ha tartott 50 évig így, akkor legjobb, ha nem változik meg. Így Burroughs szerint nem használja, ezért azt mondom, ne használja a Master Cleanse.
Vannak emberek, akik esznek nyers és szeretnénk maradni nyers szeretnénk használni Agave. Láttam egy cikket valaki, aki összehasonlította az ásványi anyag tartalma között juharszirup és agave, hogy azt mondta volna dolgozni egy rövid 10 napos böjt.
Mozgás-és testsúlycsökkentő
LTK: Vajon bölcs gyakorolni, míg a következő a Master Cleanse Diet?
PG: Kétféle a gyakorlat : Aerobic építeni a szív és a test épületet épít izom. Azt mondani az embereknek, hogy ne body building, mert nem vesz a fehérje. Miközben a Master Cleanse diéta a legtöbb ember úgy érzi, több energiát, mint valaha korábban. Aerobic gyakorlat egy egyszerű dolog.
LTK: Míg az elsődleges feladata a Master Cleanse diéta nem a fogyás, az emberek, akik követik ezt a diétát lefogyni?
PG: A Jan 2005 tettem egy informális felmérést a 141 ember, aki megtette a Master Cleanse diéta, és rájöttem, hogy a nők általában elveszett £ 12, a férfiak általában 16, és mind inkább tegye vissza 6-án kiló. Találkoztam egy ember, aki azt mondta, hogy nem fogyni. Ez lehetett volna valaki, aki tényleg sovány. Nem lehet nem, de fogyni, ha túlsúlyos vagy átlagos. Ezen 141 szinte mindenki volt hajlam enni egészségesebb táplálkozás után Master Cleanse. A Master Cleanse elvesztettem még 23 kilót és lement 173. Én a Master Cleanse háromhavonta, és próbálja enni 80 százalék nyers. Az-a-nagy I általában vegetáriánus. Tartsa a tömeg le valójában attól függ, mit teszel a testeddel, miután értem vissza.
Milyen gyakran?
LTK: kövesse a Master Cleanse háromhavonta. Ez az, amit ajánlani tisztítására a test?
PG: Arra biztatom az embereket hallgatni a testüket. Vannak, akik meg kell csinálni gyakrabban, mint mások. A Master Cleanse csak egyike annak a három pillér az élénk jó egészséget. A második a helyes táplálkozás. Meg kell enni a jó étel. Én vagyok támogatója Norman Walker. Nem lehet csak kitisztítja a mérgeket. A harmadik dolog az, hogy nincs elnyomó stressz. Elnyomó stressz az egyetlen formája a stressz, amely tiltja olyan hasznosítási.
A méreganyagok szeretnénk megszabadulni a savas. Annak érdekében, hogy megszüntesse savas méreganyagokat a szervezetnek semlegesíteni. A szervezet vesz lúgosító ásványi anyagok , bárhol is legyenek. A legfontosabbak a kalcium és a magnézium. Mivel az ember nem elég ásványi anyag fenntartja a testet veszi, hogy a csontok és a fogak.
Azt javaslom, hogy többé nem egyszer 3 vagy 4 hónap. Csak figyelj a testedre.
Külön köszönet
nvek.kiev.ua Diet köszönet Peter Glickman a lehetőséget, hogy üljön le és beszéljen az ő szakértelmét a Master Cleanse Diet.
Kapcsolódó témák
