Tudatos Fogyás
Tudatos Fogyás ™ egy egyedülálló folyamat által kínált life coach Kathrine Brown. Magától sokkal mélyebb, mint hogy mit egyenek és mit ne. Ez nem csak a mechanikát, ez egy utazás önismeret. Miután a korlátok már törött, nincs korlátozás, hogy a siker.
Tudatos Fogyás ™: Interjú Kathrine Brown
Nemrégiben nvek.kiev.ua tudott beszélni Kathrine Brown, alapítója a Tudatos Fogyás ™ folyamat, hogy vizsgálja meg, milyen ez, és hogyan működik.
Tudatában van Fogyás ™ Önnek?
Olvass tovább és döntsd el magad.
A folyamat
nvek.kiev.ua (LTK): Mi a Tudatos Fogyás ™?
Kathrine Brown (KB): Tudatos Fogyás ™ egy olyan folyamat, ami a gondolatok transzparens akkor így nincs több önbecsapás a hit és a viselkedés, hogy megtartod ha túlsúlyos. Ha azt mondod, azt szeretnénk, fogyás, de a döntéseket nem tükrözik ezt, van igazság, hogy az. A legtöbb ember nem tudja, hogyan lehet együtt igaz ítélkezés nélkül, így ez nyilvánul meg ellenállás. Ez a folyamat segít megérteni a rezisztencia számos formájában (pl. racionalizálása, elkerülve, menekülés), tanulnak belőle, és találja meg az utat vissza a hiteles self, amely az úton, nem szükséges felesleges weight.The alapvető hibája más fogyás ajánlatok az ő ismerése, hogy a rezisztencia természetes része a változás. Ha nem vagy nem követi a program, ők ragaszkodnak ahhoz a probléma terheli meg. Ez csak erodálja a önbecsülését, így ha rosszabb, mint amikor elindult. Tudatos Fogyás ™ tanítja, hogy minden hit és viselkedés jelenleg működő életed szolgáló alapvető célja és felkéri feltárása és az átalakulás egy könyörületes lencse. Ez fogyás méltósággal.
LTK: Miért fontos a nők számára, hogy megértsék, hogyan Tudatos Fogyás ™ működik?
KB: fogyókúra, jellegénél fogva, az alapja egy vezérlő paradigma. Támaszkodik külső szabályok és korlátozások kényszeríteni az utat, hogy az eredmény a fogyás. És még ha sikerül is, akkor majd élni félelem visszanyerni az elvesztett súlyt. Ez azt jelenti, hogy az energia mindig foglalkoztatta a kérdés súlyát, ami azt jelenti, hogy soha nem lehet szabad róla. Ez a megközelítés nem integritását. A választás paradigma felismeri, hogy mindenki tudja, milyen mélyen saját megoldást, és természetesen elkezdjen ezt, és válasszon a szempontból, ha megtanulják, hogyan kell enyhíteni, hogy ellenállást.
LTK: Miért nők küzdenek a fogyás?
KB: Általában kell értenünk gondolatainkat első, mielőtt még az egyértelmű, hogy járnak. De Einstein azt mondta: "Nem probléma megoldható az azonos szintű tudatosság teremtette", tehát hacsak nem aktívan keresi a magasabb szintű tudatosság révén tanításai mások, akkor elakad a saját korlátozza gondolta rendszerét. Honnan tudod, hogy amikor belecsúszni? Ha több időt magyarázatot nem vizsgálja a hit és viselkedés.
Hogyan működik?
LTK: Hogyan személyes növekedés és fogyás kapcsolatos?
KB: Ez több, mint ők elválaszthatatlanok. Ezért én mindig mondtam Tudatos Fogyás ™ elsősorban személyes növekedési folyamat fogyás, hogy a természetes eredménye ennek a középpontjában. Személyes növekedés helyett a hosszú távú megküzdési mechanizmusok megfelelő élethez szükséges készségek. Fogyás anélkül, hogy ezt a belső munkát értelmetlen. Amint a körülmények műszakban, vagy a stressz növeli, mert még mindig működik az azonos megküzdési mechanizmusok, amelyek miatt a súlygyarapodás kezdeni, a választások - és a test - végül visszatér. Ez a legnagyobb vakfolt a súlycsökkenés ipar. Fogyás nélkül személyes fejlődés nem tartható fenn.
LTK: Az a folyamat mindenki számára?
KB: A személyes növekedési folyamat, ez az út, hogy mindannyian meg kell tennie végül, de nem mindenki felismeri ezt. Tart legalább hat súlyos, de sikertelen fogyás a jellemző diéta és a testmozgás módszerek, mielőtt valaki megalázta elég, hogy ezt a folyamatot. Ezen a ponton, ők inkább hajlandóak elismerni, hogy a sikeres fogyás jár sokkal több, mint a diéta és a testmozgás és talán, csak talán, ők egyre a maga módján.
LTK: Vajon megfizethető?
KB: A $ 500 CAD (kb. 465 $ US) havonta, az egyéni telefon coaching jelentős beruházást, de a kifizetési megfizethetetlen. A kereső szakmai irányítása a Tudatos Fogyás ™, megtapasztalhatja tapintható életminőség eltolódik az első néhány alkalom, és máris menni, hogy legalább 10 évig ki élete tanulási görbe. Sokkal drágább anyagilag, érzelmileg és lelkileg, hogy él a harcban minden ebben az időben.
Igaz, a megfizethetőség még mindig fontos, hogy ezért lesz most férhet hozzá Tudatos Fogyás ™ telefonon coaching hüvely (kis csoportok 5-től 10 fő) mindössze $ 100 CAD (kb. 93 $ US) havonta, mint a október 5., 2009. Ugyanaz nagy tartalommal és élő interakció az egyes telefon coaching, de a csoport dinamikus.
LTK: Szeretne gyakorolni?
KB: Ez, amit én a "szerelők" a fogyás, és bár ők fontos, ők nem, ahol kezdjük. A legtöbb kliensem már telített információkat táplálkozás és a gyakorlat , amikor elkezdjük. A különbség nem az tudta, mit tegyen, hanem inkább csinálja. Áthidalása, hogy a szakadék az én specialitásom. Például, tudok venni valakit, hogy egy cukor-függő és / vagy munkamániás és nincs idő a gyakorlat, hogy, hogy valaki, aki értékek és gyakorlatok a kiegyensúlyozott, egészséges életvitelt. Megint én, hogy összpontosítson a személy ellenállást és pontosan hogyan és miért befolyásolja, amit mondanak, amit akarnak. Mivel tanulni dial ez le, a természetes választás kezdenek kialakulni. A rekord fogyás nem tartható fenn, ha ez természetes.
LTK: Mekkora súlyt tud valaki veszíteni?
KB: A elveszíti az összes felesleges súlyt ebben a folyamatban, és ha nem jön be, gyakran előfordul, elég gyorsan. Előfordulhat azonban, hogy tölteni hónap unlearning a légkondicionáló és az újrahuzalozási magát ennek a változásnak az első. Azok számára, hogy csatlakozzanak ez a folyamat egy személyes növekedési kilátásai vannak, a meglátás, és értéke ez a szükséges felkészülés időszaka. Ha csak keres egy eszköz a cél, akkor nem lesz türelme és alázat szükséges ehhez a folyamathoz.
LTK: Az a folyamat biztonságos?
KB: Igen, ez természetes és fokozatos, így nincsenek szélsőséges, amelyek kiváltó egészségügyi kérdések. Az éberség, a stressz-csökkentés és a test tudatosság technikák megtudhatja a folyamat meg is sikeres volt, hogy csökkentse és / vagy megszüntetése egyes egészségügyi problémák. Én magam vagyok teljesen szabad a legyengítő hátfájás, amelyek korábban súlyosan korlátozza a napi tevékenységek, és futás lehetetlen számomra.
LTK: Mi nem a coaching áll?
KB: Tudatos Fogyás ™ egy évig tartó, kumulatív folyamat, amely a következő három fejlődési szakaszban: a tudatosság, az Igazság és az összehangolás. Már tervezték, 40 innovatív elképzelések és gyakorlatok segítségével megismerheti és mélyíteni ezeket a szakaszokat magad. Nincs átfogóbb fogyás coaching folyamat elérhető Észak-Amerikában. Az én elsődleges célja az, hogy egy biztonságos környezetet a tanuláshoz, és élvezetes módon alkalmazzák.
Két fémjelzi a coaching ülések egyértelműség és az energiát. Majd eljön az új kilátásokat és erőteljes betekintést a fogyás harcot. Az ügyfelek gyakran tapasztalnak "Aha!" pillanatokban, hogy érzem, hogy már csak olvasni kulcsfontosságú folyosón egy nagy könyv. Ezek a pillanatok segítik őket látják a hit és a viselkedési minták világosabban, megvilágítva az utat a növekedéshez. Ha ilyen egyértelmű, akkor végre az egyértelmű, hogy járnak. Az ügyfelek általában jelentés megújult érdeklődés, és még izgalom a fogyás erőfeszítések, hogy befejezzék a ülések jobb lelkiállapotban, és több energiát igényel, mint amikor elindult.
További tanulás
LTK: Mit kell érteni a fogyás?
KB: A szíve azt, fogyás félelem veszteség. Trace vissza minden választást csinál, hogy nem támogatja a fogyást, és ha megy elég messzire, és elég mély, akkor felfedeznek egy nem vizsgált tart attól, hogy fut az életed. Ezekkel a személyes növekedés és a testsúly vigyázni fog magára.
LTK: Mesélj nekünk a könyv.
KB: Úgy hívják a császárné új ruhája nem illik: A Bare igazság a nők és a fogyás. Ha ismeri az eredeti történetet, akkor felidézni a császár elkapta fel saját hiúsága, amíg a gyermek végül beszélt az igazságot ezzel kapcsolatban.
Könyvem egy komoly pillantást a nők és súlyuk kérdések -, hogy a probléma tipikusan indul az egyszerű hiúság, de aztán morphs idővel váljon mindent felemésztő harcban. Ez a könyv, amelynek világos, hogy hogyan végződött a harcban, de még fontosabb, hogyan lehet megtalálni az utat a harc örömét. És én elég merész, hogy az igazat erről!
nvek.kiev.ua szeretném megköszönni Kathrine Brown, hogy időt elmagyarázni neki folyamat fogyás. További információért látogasson el saját honlapján ConsciousWeightLoss.com .
Kapcsolódó témák
