Bort ittak az Atkins diéta
Megértése közötti kapcsolat Atkins diéta és a bor nagyon fontos, hogy valaki kezdő vagy étrend megtartása. Atkins diéta egy különleges, magas szénhidrát szabályozás. Három lépés Atkins, és a bor szerepet játszik mindegyikben. Ahhoz, hogy sikeres legyen Atkins, akkor módosítania kell a borfogyasztást tendencia elérte célját, a diéta. A jó hír az, hogy a bor nem mindig rossz.
Atkins diéta és a bor: ha ez egy nem
Atkins van egy úgynevezett indukciós kezdeti szakaszban.
Ebben a kezdeti szakaszban az étrend, van egy nagyon speciális korlátozást a szénhidrátok szedheti be Ez a fázis megkezdése elengedhetetlen a terv, mivel a test kell öblíteni a káros szénhidrátok.
Annak érdekében, hogy a kiemelkedő eredményt remélni az Atkins, követned kell indukció az első két hétben.
Bor említi az Atkins diéta. Az indukciós, nem tudja, hogy igyon bort, bármilyen típusú. Még ha talál egy bor, nem, vagy csak nagyon kis mennyiségű szénhidrátot, javasoljuk, hogy ne igyon bort. Ha látni eredményeit Atkins, nem isznak bort alatt egyáltalán Indukciós.
Wine nem egy nagyon alacsony szénhidrát számít. Mégis, ez nem miért nem isszák meg első szakaszában a diéta tervet. Az Atkins tervezője megjegyezte, hogy a bor, mert a tartalom okozza a vércukorszint csúcs. Vércukor kiigazításokat lehet szórványos közben bort ittak. Ha a vércukorszint nem tüske, a test inkább vágynak túl sok édesség. Nem lesz nagyobb a valószínűsége, hogy enni ez idő alatt is. Ezért eltávolításával a bor a menüből az indukciós, hogy megvédje magát a felesleges kockázatot ételek fogyasztása nem megengedett.
Bor indukciót követően
Miután a kezdeti indukciós fázis, az Atkins diéta, megtanítja, hogyan számának növelése a szénhidrátok szedi be Fokozatosan add hozzá bármilyen és minden szénhidrát a diéta irányítja.
Bor lehet benne, különösen az utolsó Fenntartó fázis.
Ha nincs hozzá bort a diéta, bár, akkor észre kell számolni részeként a szénhidrát számít.
A legtöbb borok Van egy nagyon kis mennyiségű szénhidrátot bennük.
Ennek ellenére ők számítanak bele a napi limitet.
Minden fázisára, ahol éppen a fogyás mértéke állandó, meg kell próbálnia, hogy ne igyon bort, amennyire csak lehetséges. Lehet ellent az erőfeszítéseket, hogy lefogy.
Drinking Wine sikeresen Atkins
Íme néhány konkrét tipp, ami segít a bor fogyasztása az Atkins.
- A szénhidrátok az alkohol általában nem hagyja abba a szervezetet a zsírégetésben, ellentétben a szénhidrát található cukor.
- Az Atkins diéta nem teszi lehetővé, hogy bort inni, miután a kezdeti fogyás szakaszában. Mégis, ivás túlzottan nem ajánlott.
- Atkins azt javasolja, inni nem több, mint 3 ½ dl bor, amely 4,3 gramm szénhidrátot, átlagosan.
- Kerüljük az édes borok cukrokat tartalmazó kiegészítő, amely befolyásolhatná a diéta. Borokat, mint a Sangria, pálinkák és borok port néhány gyakori problémát borokat.
- Keresse meg a régi világ borok beépíteni az ivás életmód. Bordeaux Franciaország egy jó választás.
- Korlátozza bort ivott, hogy nem több, mint egy pohár alkohol naponta, amikor csak lehetséges.
- Könnyen kezelhető, mint a bor aroma a főzés során. A bor egy fantasztikus módja annak, hogy ízt a zöldség és hozzá lehet adni, ahogy tetszik.
Hogy hány kalóriát bármilyen bort, használja a számológép által WineIntro.com .
A bor olyan kifejezés itt azt jelenti, hogy csak a gyümölcs alapú alkoholtartalmú italok hagyományosan nevezett borokat. Ugyanazokat az intézkedéseket nem szabad másfajta alkoholt. Dr. Atkins ragaszkodik ahhoz, hogy a bor a legjobb formáját, az alkoholt inni Atkins alatt a fázis bevezetése után, ha meg kell inni egy kis alkohol formájában. Miután a bor, válassza skót, gint vagy vodkát, de csak korlátozott számban. A cél minden alkoholtartalmú ital legyen moderálás és nincs hozzáadott cukor, beleértve a tónusos vízzel vagy gyümölcslével.
Ha többet szeretne megtudni Atkins diéta és a bor, látogasson el a honlapján Atkins .
Kapcsolódó témák
